Pilates Studio Kiraru 熊本店 の SAYAKA です。

最近、また、身体の線の変化について声をかけられる事が多くなりました。

自分でもいつもの動きに対する体感の違いや動きやすさを感じていますが、

身体の形が変わっている事には気付きませんでした。

動きでの一番の変化は、『カーヴ』の動きが好きになった事。

どこかだけが鋭角に曲がったり、曲がらなかったりするカーヴには

包括的な柔軟性が必要です。

入れる力と抜く力を意識しながら、全体的な連動性を持って動かす。

文字に起すと分かりづらいですが、

本来自身が持っている身体の能力です。使わないなんてもったいない！

本日の定期クラスでも皆さまの本当の力強さを一緒に体感し、

胸がいっぱいです！

楽しいレッスンをありがとうございました！

またスタジオでお会いしましょう (^▽^)/〃