熊本 Crowne Pilates® Educator Satokoです。

7/23,30（日）リフォーマーインストラクター養成コース・全１２日間（8,9日目）のレポートです。

モジュール２へ入っていたこちらのコース。身体の動き方をよりスムーズにできる為の優しいアプローチである基本的な動きを中心としたものから、テクニックが必要とされる中上級向けのエクササイズへと進んでいます

身体が変わると動き方も変化していき、皆さんがよりしなやかで美しい姿でエクササイズをしているのがわかります　以前はきついと感じていた動きも今では軽やかにできていて、使える身体へと進化しています。残り３日間となりますが、最後までクラウンピラティス®を楽しんでいきたいと思います