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8/2,3 CrownePilatesビギナーマットインストラクター養成コース


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8/2(日) CrownePilatesビギナーマットインストラクター養成コース。

月1グループと月2グループの合同で行いました。

前半はスタジオで今までの復習。

記憶を思い出し、集中でやや疲れた様子。

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そして、後半はスタジオから歩いて熊本城へ。

熊本大好きなSATOKOの道案内で清正公の前で記念写真♪

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外では自然を感じながら。

樹に囲まれて、鳥の声や風の音に耳を傾けて。

呼吸もいつしかすーっと身体の芯まではいります。

いつも意識しにくい身体も自然の中で解放です♪

前半の疲れもすっかりリフレッシュして、さっきより

も元気で姿勢も伸びています。

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「気持ちがよくて外もいいですね~」

「調子が良くなかったんですが、身体が楽です!」

などと嬉しい声。自然の力をお借りして、気持ちが

よいCrownePilatesのエクササイズとのW効果で

みんなはまりそうです(喜)♪

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8/3(月)月2グループ。

外ワークのおかげでしょうか♪

みなさん、元気で調子がいいみたい。

ビギナーレベル1が終わり!!がんばってます♪

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【次回の養成コース(全12回)】

月1グループ:9月6日(日)10:00-17:00 5回目

月2グループ:9月13日(日)14日(月)10:00-17:00 8回目、9回目

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
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