2015.08.05
8/2,3 CrownePilatesビギナーマットインストラクター養成コース
8/2(日) CrownePilatesビギナーマットインストラクター養成コース。
月1グループと月2グループの合同で行いました。
前半はスタジオで今までの復習。
記憶を思い出し、集中でやや疲れた様子。
そして、後半はスタジオから歩いて熊本城へ。
熊本大好きなSATOKOの道案内で清正公の前で記念写真♪
外では自然を感じながら。
樹に囲まれて、鳥の声や風の音に耳を傾けて。
呼吸もいつしかすーっと身体の芯まではいります。
いつも意識しにくい身体も自然の中で解放です♪
前半の疲れもすっかりリフレッシュして、さっきより
も元気で姿勢も伸びています。
「気持ちがよくて外もいいですね~」
「調子が良くなかったんですが、身体が楽です!」
などと嬉しい声。自然の力をお借りして、気持ちが
よいCrownePilatesのエクササイズとのW効果で
みんなはまりそうです(喜)♪
8/3(月)月2グループ。
外ワークのおかげでしょうか♪
みなさん、元気で調子がいいみたい。
ビギナーレベル1が終わり!!がんばってます♪
【次回の養成コース(全12回)】
月1グループ:9月6日(日)10:00-17:00 5回目
月2グループ:9月13日(日)14日(月)10:00-17:00 8回目、9回目
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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