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出張レッスン/クリニック


今年から月2回でスタートしている出張レッスン。

患者さんの入れ替わりはありますが、継続されている方はかれこれ10回くらいになります。

「10回で気持ちが変わる」というようなピラティスの言葉があります。

 

気持ち。身体に意識を持ちやすくなるというような気づき。

リリースや動きによってもたらされる気持ちよい姿勢。

呼吸が楽になり、肩の凝りが減り、頭痛がいつの間にか軽減されている。

そして、なぜそうなってしまうのかを自身でイメージすることができてくる。

だから日常動作からの改善への働きかけも増えていく。

 

最近の参加者さんの様子を拝見しては、そういうことを感じています。

気づきが増して自己ケアできるって素晴らしいことです。

SATOKO

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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