【セルフハンドトリートメント】

♢担当 Namiko

♢日時 5月6日(月)30(木)

①10:00

②12:00

③14:00

60分/定員 3名

♢場所 ピラティススタジオKiraru福岡店

♢料金 4400円(税込)

♢お問い合わせ先 info@kiraru0958.comまたは @pilatesstudiokiraru まで

 【Namikoプロフィール】

看護師、保健師

AEAJ（日本アロマ環境協会）アロマセラピスト資格取得

IFA（国際アロマセラピスト連盟）アロマセラピスト資格取得

Kiraruピラティスインストラクター養成マット1&マシンコース受講

Kiraruマット2養成コース受講

【メッセージ】

セルフケアの良いところは、自分で自分を労われるところです。自分で触ったほうが、気持ちが良いということもあると思います。

「今日は重い荷物を持ったな」「スマホ、パソコン作業が多かったな」など、１日にあった出来事を振り返りながらセルフケアをすることで、「ここが疲れている」、「触れてみると硬い」など、自分を知る気づきになります。

今回は、手、腕、肩までのトリートメントです。日常生活で常に動かしている部分なので、ほぐすと気持ちが良いですよ。
好きな香りを選んでの施術になります。香りのリラックス効果も感じていただきたいです。トリートメント後のピラティスで身体の軽さや動かしやすさをぜひ体感していただきたいです♡