先日、血液と尿検査をしまして。

本日はその結果がわかる日でした

久々の検査。

どうかなと思っておりましたが、

「綺麗でしたよ〜。」と

そして。。。血液検査結果を見ながら

・運動しているでしょう。

・魚、よく食べてますよね。

・食べ物には気をつけてるでしょう。

・豆類とか食べますね。

・肉はすくないかな。

・でも、（肉）気にする程ではないです。

・こんなに良い結果は珍しいです。

と医師。

実は自信がなかった私

朝はほぼ食べず。1日２食。

私的に身体が動きやすいような自分

ルールで過ごしています。

不規則な仕事で不規則な食事時間。。。

しかし。

ほっとした〜

ってか、こーーーんなに血液で日常が

暴かれるのですね。

全部、当たっています。

すごいな〜

第一声が

「運動しているでしょう。」

とは。ピラティスのおかげで健康を

保っているのだろうと、これまた

ピラティスへ感謝でした

SATOKO