今週は出張レッスン日。

じんわり汗が出るくらいのリリースから動きへと展開。

身体が楽になることで、肩凝りや腰の重みも気にならなくなり。

硬くなった身体と気持ちも柔らかくほどけていくことで、ねむーくなっていつしか目を閉じていたり。

緊張されていたお顔から、めっちゃ可愛い笑顔が見られたり。

いろんな表情や心から身体の軽さを喜ばれる姿を拝見し、私もとても嬉しいです。

お互いのキャッチボールが上手くいったような。

こういう瞬間をいただく為にピラティスをしているような気持ちにもなります。

SATOKO