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その先には


今朝のピラティススタジオKiraruは定期マシンで常連さん方。たくさんのエクササイズがある中、その日の体調から何がよいかをチョイスします。数年通っていると大抵動いたことのあるエクササイズが多いと思いますが、まだまだ先があるんです。

 

今日は「その先をしよう!」と判断。なぜなら、今までのセルフケアを入れた優しいピラティスでの効果もあり、抱えていた身体の違和感がなくなっておられて、柔軟性、安定できる筋力もついていたから。

 

もちろん、初めてするその先エクササイズはチャレンジが求められるので 「うわー、効く!」「きびしいわ~!」だんて言われることもあります。ですが終わってしまえば「あら、楽!」「硬い部分が広がり、中心を感じれる。」というコメントを頂きます。

 

今まで”ここまでが自分の限界だ”と思っていたところからの超えた自分と出会える。そんな感じでしょうか。その先トレーニングしていくと、次第にきつかったエクササイズも何のことなくなるものです。鍛えることで強くなってますからね。そうこうしているうちにless is moreのように軽やかにしなやかに身体に無理せず楽しめるようになります。

 

それを私自身も体感し喜び得てるからこそ、「おっ、そろそろやってみますか」と身体準備ができたお客さまにはチャレンジ系でレッスンしたくなる。今日はそんな私の予感とお客様の状態ががっちしたワクワク時間でした。お客さまのこれからの姿勢変化が楽しみです!

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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