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まずはお試しあれ!


エクササイズの仕方は山のようにあり、

自分が好きなものってそれぞれあるもの。

 

ピラティススタジオKiraruのレッスンは

まずは姿勢を整えることをメインに

優しいアプローチでレッスンを行います。

 

その為、いきなり動きに入るのではなく

硬くなった部分を緩めていき

ストレッチさせてから動きへと入るので

1時間のレッスンで姿勢変化を感じやすい。

 

初回にレッスンへ来て、その姿勢を維持

できるようになるまでには数回かかるけれ

ど、気がつけば、「あれ?痛くない」

「そういえば違和感を忘れていた」なんて

ことはよくある。

 

そう、簡単なアプローチに見えて、そこに

は深みがあるんです。

だから、痛みや違和感が改善される。

 

そうこう続けていくとよくある声が

「姿勢がよくなったと周りから言われた」

「背が伸びたと言われた」

「足がまっすぐになってきた」

など。

 

筋肉というよりも骨を視点にアプリーチして

いるからこそできる姿勢の改善!!

是非、お試しにいらしてください☆

SATOKO

 

 

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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