2018.05.16
まずはお試しあれ!
エクササイズの仕方は山のようにあり、
自分が好きなものってそれぞれあるもの。
ピラティススタジオKiraruのレッスンは
まずは姿勢を整えることをメインに
優しいアプローチでレッスンを行います。
その為、いきなり動きに入るのではなく
硬くなった部分を緩めていき
ストレッチさせてから動きへと入るので
1時間のレッスンで姿勢変化を感じやすい。
初回にレッスンへ来て、その姿勢を維持
できるようになるまでには数回かかるけれ
ど、気がつけば、「あれ?痛くない」
「そういえば違和感を忘れていた」なんて
ことはよくある。
そう、簡単なアプローチに見えて、そこに
は深みがあるんです。
だから、痛みや違和感が改善される。
そうこう続けていくとよくある声が
「姿勢がよくなったと周りから言われた」
「背が伸びたと言われた」
「足がまっすぐになってきた」
など。
筋肉というよりも骨を視点にアプリーチして
いるからこそできる姿勢の改善!!
是非、お試しにいらしてください☆
SATOKO
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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