こんにちは！

pilates studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

最近気温が上がってきて、暑いですよね！

クーラーもつけるようになってきました。

汗が出るからか、水分もいつもよりとっています。

すると足が浮腫むんですっというお客様が多いのです〜。

そんな時こそピラティス☆☆

段々足が軽くなってくると、

今後は動きたくなる。

いつも以上にチャレンジな動きを皆さん頑張っております！

「前よりも動けるようになった」

「痛いのがなくなった」

「また動きたいです」

なんて声が聞かれます。

春ってそんな時期なんですかね☆

春ピラティスを楽しみましょ〜！