福岡Crowne Pilates Educator Satokoです。1月26日(日)は基本となるエクササイズの勉強に入りました。簡単な、単純なエクササイズにも深い意味や目的があります。真の意味を理解するには、自分の身体で感じるようになるように自身のトレーニングが必要となります。時に表面でしか理解しえない場合もありますが、数回に1回でもそれを体感すると、身体が軽くなったり、楽になるのが分かるので、もっと知りたくなっていきます。

それは、リテイク生も同じです。その時に感じた学びと今だから感じれる学びは同じではありません。それを知った時には今まで理解していた事とのギャップに驚くこともありますが、同時に新しい発見への嬉しさや喜びも生まれます。そして、身体がどんどん元気に動きやすくなる。2月も引き続き、基本エクササイズを学んでいきます。

【日程  全72時間 (残り30時間)】

2月16日(日)、22日(土 この日は14:00スタート)

3月1日(日)、15日(日)、22日(日)、29日(日)

4月5日(日)、12日(日)、19日(日)、26日(日・最終回)

【タイムスケジュール】

1時間 レッスン(レッスンのみの受講も可能。一般の方でもご参加いただけます。)

3時間 養成コース / 11:30-14:30

【講師】　Educator Satoko

【場所】　Pilates Studio Kiraru 福岡店

【リテイク】　3時間 3,300円（税込）