2020.06.15
心と身体
Pilates Studio Kiraru 熊本店 の SAYAKA です。
小さな子供の身体は触ると驚くほどに柔らかく、
関節が柔軟に動いている事が目に見えて分かりますよね。
大人になって、
気が付けば『力を抜く』事すら容易でなく、
時に本当に難しい。
多くのステージで直面してきた物事に、
強くなる為に、自分を守る為に身に付けた良い面もありますが、
頭をよぎるしがらみや、仕事で疲れた身体や心にも
本当の自分を感じられるように、
自分だけに集中して、一本の線を身体に通しいく時間。
優しいPilatesを優しく伝えられるように、私も心と身体を解くように心掛けています。
(筋トレばかりしているわけでは、ないのですよ…)
私は、特に肩まわりが課題ですから、
色んな優しいアーチをトレーニングに取り入れています。
外に目を向ける時間と同じくらい自分に目を向けて、
要領よく、必要なものは近道を選んで手に入れていきましょう!
Pilates Studio Kiraru
住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1UOHTfj
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