なんとなぁーく(^^)でもOK♪

こんにちは(^^)

ピラティススタジオ Kiraru熊本店RIKAです♪

先日、久しぶりにセラピーを受けました。

その時に感じた事は、

自分のカラダの変化は気付きにくいですが、少しずつ何かが、どこかが…変わっているような気になってきました(笑)

それぐらいの微々たる何か分からないけど変化に気付けただけでもOKって思える気持ちの持ち方も変わってきました。

徐々に変わっていく経過を楽しみながら、また変わらずにストップしているような時でも比べたりせずに、基本の呼吸と動きを丁寧に続けていこうと思います。

暑い日が続きますが、元気に今週も過ごしていきましょう♪

追伸

いつもブログ、Instagramを見てくださり、ありがとうございます(*^^*)

Instagram live配信は、音声が乱れる時もありますが、引き続き宜しくお願い致しますm(_ _)m

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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