こんにちは
ピラティススタジオKiraru福岡店
スタッフのKanakoです(*^^*)

写真は
シェルストレッチで背中のストレッチ。
土下座！ではなく笑

夜にお家でしていると
そのまま寝てしまったり。。。

プライベートレッスンでは
マットの動きで確認することで、
マシンの動きの気づきアップに繋がりました。

イメージがつながり、
さらにコントロールしやすくなったようで
集中していらっしゃいました。

自然と胸が開き、すっきりと伸びていらっしゃいました(^^)

　
【10月Kanako可能日です】
ご都合の良いお時間を、お知らせください。
時間前後に調整も可能です。

マシンレッスン
マットレッスン
体験レッスン承ります。

10/1(木)12:00〜16:00
10/2(金)12:00〜15:00

10/6(火)10:00〜14:00
10/8(木)12:00〜16:00

10/13(火)10:00〜14:00
10/15(木)12:00〜16:00
10/16(金)
10/17(土)11:00〜15:00

10/22 (木)12:00〜16:00
10/23(金)
10/24(土)調整中

10/27(火)10:00〜14:00
10/28(水)10:00〜15:00
10/30(金)10:00〜15:00
10/31(土)調整中