Pilates Studio Kiraru 熊本店 Educator Sayaka です。

2021年1月1日

プレトレーニングコース(マット)３日目を開催して新しい年の幕を開け

本当に楽しい3時間を過ごしました。

３日目からは、Level2の動きで安定や意識のチャレンジに入っていきました。

受講者のお二人は体を動かす経験も長く感覚も敏感で、導く側としても向き合う動き

一つ一つを体現されていく姿を頼もしく思いました。

(左:コース前)　(右:コース後)

体感として解りずらい時には、体の左右を視覚で確認してみたり

あえて間違った動きや形をしてみたり、工夫しながら体得していきます。

人それぞれの性格や育ちと同様に、身体も自分と他では全く違います。

日々変わる自分の身体、他とは違う自分の身体で

参加者同士同じ動きを同時に行い、

協調性や柔軟性、意識や無意識、強い所弱い所、

自分の身体に目を向ける３時間はいつもあっという間 ^▽^;

2021年 元旦 Pilatesを身体で体感！体現！してスタートしました☆

次回はコース最終日。

寂しいですが…コース4日目のブログでお会いしましょう♡