Pilates Studio Kiraru 熊本店 Educator Sayaka です。

プレトレーニングコース(マット)Day4、9-12時間目。

最終日の 2021年1月2日 朝のスタジオでお二人を待つ。　……寒かった ^^;

コースが始まった瞬間から最終日に向けて歩んだのですけど、

楽しい時間が残り少なくなっていくと、やはり寂しいもので、と浸っていましたが…

コースがスタートすれば、熱量高く、笑い声も響き

4日目も精根出し切った３時間。

毎回休憩を忘れるほどの濃密な時間でしたから、

身体の使い方や、動きの影響も大きく変化！

(2日目のサイドキックプレパレーション)

(4日目のサイドキックプレパレーション)

安定感も意識した動きへの感覚も徐々に高まった12時間。

コース２日目のと４日目の(※コース後)身体を見てみると

高まる気づきと並行する身体への影響が！一目瞭然！

どちらもコース後の変化した身体どうしを並べています ^^

左が2日目のコース後、右が4日目のコース後。

感覚が動きをサポートして、柔軟性を高めた身体が挑戦を支えます。

ワクワクする好奇心と前向きな思考が、受講者お二人の生活をより良く導く時に

Pilates がこれからも側にありますように☆

受講されたお二人へ

今回の2020年12月〜2021年1月の年越えプレトレーニングコース(マット)は、

目一杯自分の身体に意識を向けて、

心のこもった時間をご自身にプレゼントできた最高に素敵な一時でしたね！

その空間を共にできた4日間は、

私の宝物です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

本当にお疲れ様でした!!

心からありがとうございました!!!

清香