Pilates Studio Kiraru 熊本店 Educator Sayaka です。

プレトレーニングコース(マット)Day4、10-12時間目 最終日！修了しました。

今回のコース受講者の協調性を、Day２辺りから何となく感じていたのですが、

Day4にとうとうその協調性は、スタジオを離れた所でも影響し合っていたようです^^

体、姿勢が整うと自然と体は柔軟に動く事ができるのですが、

体の柔軟性(しなやかさ)は、思考や行動にも影響して、

コース内の雰囲気も意識も柔らかく和み、Day4が盛り上がる盛り上がる(笑♡) 

3時間を4日に区切って進めたコースで、

いつもの1時間のKiraruレッスンとは違う自分に全集中する時間では

体の変化や、その姿勢保持が続く期間の違いなど面白い気づきがあったり、

リリースの意味や意義を身をもって体感されたり、

受講者皆さんが毎回違う発見や出会いを得られていく姿が頼もしく

真摯な姿勢に感動しながら毎回コース後のスタジオでボーと抜け殻になるのですが…

幸せな時間だからこそ

区切りがあってより大切に愛おしく思うわけです。

最後に皆んなで撮った記念写真(私だけ目を瞑る)を眺めながら

楽しかった今春開催のプレトレーニングコース(マット)のblogを終了します！

受講者の皆さま ^^

心温まる、大切な時間を共有できて本当に楽しかったです！

これからもピラティスで自分を労わり、自分に出会っていきましょう