福岡 Educator Satokoです。

本日3/27(土) Crowne Pilates リフォーマーインストラクター養成コース Day2。

今日はリテイクの方がいらしていたので、前回の復習・特にハンズオンを確認しつつ進めていきました。

手で相手の骨や筋肉の動きを感じ取るのは本当に難しい事です。

何度も何度も確認して、上手くいけば、対象者の姿勢が変化し、気分良く動けているという返答をもらえます。

ほんの少しのハンズオンの違いで、硬く縮んでいた身体が気持ち良く伸びたり、エクササイズの満足度が変わったりするので、本当に面白い。身体がすっきりしていくし、今日のリテイク生は目がどんどん大きくなってパッチリ目になっていました(喜)

次回は来週4/3(土)を予定しております。

詳しくはPilates Studio Kiraruまで問い合わせください。

お疲れ様でした！