左右のバランス(◍•ᴗ•◍)

こんにちは!

ピラティス　スタジオ　Kiraru熊本店RIKAです♪

この2日間は急に夏を感じるような暑さでしたね！いかがお過ごしでしたか？

下記の写真のウェアを見るだけで暑苦しくなりますが…ご愛嬌でお許しください（汗）　

さて、最近はバランスボールを使って左右差のバランスを感じるようにしています( ꈍᴗꈍ)

効き手、効き足だけを毎日使っているとカラダに左右差が出て、次第に…不調へと繋がっていく事もあります( ･ั﹏･ั)

楽しみながらカラダと向き合い

バランスボールを使いこなせるようにこれからも続けていきます(. ❛ ᴗ ❛.)

では、元気に過ごせて良い週末となりますように(人 •͈ᴗ•͈)

Pilates Studio Kiraru

住所〒860-0844 熊本市中央区水道町2－15 SANTA BLD ,3F
電話　096-356-3855
営業時間 10:00～22:00
定休日
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