こんにちは！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのmisakoです。

先日、テレビ、新聞で、子育てと介護のダブルケアをとりあげていました。

私の子供は、もうすでに成人になっていますが、あの頃とは違い

今は働く女性が増え　結婚出産が以前より遅くなり

少子高齢化が進んでいます。

 ＜子育てと介護のダブルケア＞

すでに直面されている方々、これから迎える方々がストレスをためないように

ダメージを受けないようにしたいものです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

心と体は一体です！バラバラでは　うまく機能しません。

心と体のバランスを整える為にピラティスはいかがでしょう。

楽しみながら動きに集中し体幹を鍛えて　柔軟で強い心と体を作ってみませんか？

自分の時間を作りませんか？

misako担当は火曜日１４時〜定期マシングループです。

他プライベートレッスンもお気軽にどうぞ。