こんにちは

熊本のピラティススタジオKiraru

スタッフのKIRIKOです。

今日はとても暖かいですね〜

こんな日は思わず走り出したくなるような気持ちになります。

ということで、先日久しぶりにランニングをしてみました。

３年ぶりくらいでしょうか？

でも以前走っていた時よりも息があがらず、走るのが楽な気がしました。

これはピラティス効果♪でしょうか。

ピラティスはいろいろなところに通じているな〜と改めて発見した日でした。

【KIRIKO担当　定期グループ】

○火曜日１９：３０〜定期マットグループ

○火曜日２０：３０〜定期マットグループ