こんにちは
熊本のPilates Studio KiraruスタッフKIRIKOです。

東急ハンズのハンズメッセで手に入れた洗剤でお掃除してます(^^)
みなさん、お掃除のとき、使う手や姿勢って気にされてますか？
私は右手と左手交互に使ったり、肩が上がらないように気を付けてます。あと拭き掃除のときに坐骨伸ばしたりとか。
無意識で利き手を多く使うときもありますが(^_^;)
おかげで、掃除のとき、疲れにくいなーと最近思います。
ピラティスで学んだ体の使い方って、日常にも繋がっているんですね♪