こんにちは！

ピラティススタジオKiraru熊本スタッフのMAYUです。

寒くなってきましたね。

みなさま、体調は大丈夫でしょうか？

寒いと自然に動きが小さくなりがちです。

じっとしていると、体はすぐ硬くなってしまいます。

こんな時こそ、

ピラティスして暖まりたいですね！

動くと体の中からじわっと暖まりますよ☆

みなさまのお越しをお待ちしております☆