こんにちは　ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのMISAKOです

今年も残すところ４０日位となりました。

年末に向けて何かと忙しくなりますが、体に違和感を覚えたり疲れたりしたときは、ピラティススタジオ　キラルでピラティス（マット、マシン）やセラピーしませんか？

ピラティスで思いっきり動き、しっかり伸ばし、中心を引き上げ、新陳代謝を良くしてあげれば体はポカポカ暖かくなり元気になります。

食事も美味しくいただけるし、ぐっすり眠れます(^-^)

セラピーでは、筋膜ラインにそって固くなった所をオールハンドでゆるめていきます。
ご自身で動かなくてもいいので、ついウトウトしてしまうくらい気持ちがいいです。

ぜひ、いかがでしょうか？

皆様のお越しをお待ち致しています！！