こんにちは

ピラティススタジオ　キラル熊本スタッフのMISAKOです

今日も寒いですね。

３週間ぶりのお客様、風邪をひいて、ずっとせきが止まらず、やっとおさまってキラルに

お越しくださいました(^-^)

呼吸が浅くなり、肋骨や坐骨まわりも硬くなっていました。

リリーステクニックで柔らかくしながらピラティスの動きで身体を整えていき、

みるみるうちに変身！！

気持ち良くのびのび〜ニコニコ顔

インストラクターでよかったと感じる瞬間でした。