こんにちは
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです。

祝日にも関わらずレッスンに お越しいただき ありがとうございました(^-^)

皆さん疲れがたまり、肩や足腰に不調をかかえていらっしゃいます。

リリースをしてから動き、その動きもポイントを押さえ自分の体に集中すると、どんどん良い方向へと変わっていきます。
ただ動くだけでは ここまで変わることはありません。
キラルのお客様だから出来る事です。

今日は、頑張っている皆さんをカメラで一枚！