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初心に帰る


こんにちは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。
本日、CrownePilatesビギナーコース(担当ANDY先生)初日をリテイクさせてもらいました。
コースを受けていたときは情報が多くてパーンと(笑)なりそうで。その後、リテイクを重ねていくと、前回は分からなかったことが、すんなりと入ってくることが。
そして今回は、初心に帰るって大事だなと思いました。
慣れてくると、自分の癖で動いてしまったり、こうと思い込んで動いていたり。いつのまにか、それで大丈夫と思っていることに気付きました。
でも身体は日々変わっているので、それではいけないんですよね。大丈夫と思い込むことは気付きを鈍くする。そうならないためにも、リテイクすることやレッスンを受けることは大事だなと思いました。

 

Pilates Studio Kiraru

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