こんにちは
ピラティススタジオ キラル熊本スタッフのMISAKOです

昨日のマットレッスンはローラーやボールを使ってのレッスンになりました‼

お客様の体調を考慮しながら進めていきボールと格闘？自身の体と格闘？
皆さん真剣に？笑って？

右と左でちがったり、プルプルなど、面白いレッスンでした(^-^)

それぞれ気づきがあったり、スッキリしたり、頑張ったり…

ボールが体の一部になったように動けると気持ちいいんですよね～

また、ボールのレッスンしたいですね‼

皆様のお越しをお待ち致しております。