こんにちは。
ピラティススタジオKiraruスタッフ、KIRIKOです。
今日は朝からスタジオに行き、自主練習しました。
スタジオで動くとシャキッとします。
そして、ここを伸ばしたい、あの動きをしてみたらどうなるかなと、集中できるのが好きです。
そんなこんなで練習してると、少し重かった腰が、腰以外をリリースしたら、もっのすごく軽くなりました。
新しい発見です！こういう発見があるから面白くてやめられません。