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朝から入念に


こんにちは。
ピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

 

今日は朝からテニスボールのリリースを入念にしました。
ぐーっと体重をかけて、このコリっとしている所なくなれ~という気持ちで(笑)
以前よりも腕のコリコリがなくなりました。
そして、松橋の出張レッスンに向かうために車に乗ったら、ハンドルを持つときの肩がいつもより下がっていました~。
朝ピラは、その日のスタートの体が変わるのでおすすめですよ(*^^*)

 

Pilates Studio Kiraru

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電話 096-356-3855
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定休日
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