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見えないところまで


こんにちは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

 

先日、SATOKO先生のマットグループレッスンを受けました。
その時、僧帽筋のときの足の形を修正してもらいまして。すると、こんなにきつくなるの!?というくらい、足の伸ばし方、力の入り方が変わりました。
うつ伏せなので、見えない足の形まで意識するのは難しいけど、体の先まで意識すると、こんなに変わるのかとびっくりです。
その時の感じを思い出しながら自主練してます。

 

Pilates Studio Kiraru

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電話 096-356-3855
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定休日
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