こんにちは。ピラティススタジオキラル熊本スタッフのMINAKO です。
最近レッスンを受けて感じることは、レッスン後に身体がスッキリするのはもちろんですが、翌朝の軽さが違うということです。自分では気付いていない癖など細かい部分を教えて頂いて、それを意識して動くと伸び感などが違います。自主練とは違う身体の変化に感動しつつ、自分自身の気付きをもっと高められるようになりたいなと思う今日この頃です。

お花見しながら通勤してます^ ^