こんばんは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

本日プライベートレッスンのお客様。
昨日から引き続き、２日続けて来ていただきました(^人^)
せっかくの連日なので、２日目の今日は、昨日よりもレベルアップな動きを。
昨日より効く～とおっしゃられながらも、帰りには足が軽いです！と軽やかに階段をおりていかれました。
身体を動かして疲れるではなく、軽くなる！はピラティスだからこそだと思います。
身体の動かし方を知り、正しい動かし方で動くと、日常にも繋がっていきますよ(*^^*)