こんにちは。
ピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです。

先日、スタッフMINAKOと練習会をしました。
スタートしてすぐに、MINAKOが「動くときに首に違和感が」と。
そこから二人で動きの解剖学や筋膜の本を見ながら、ここをゆるめてみてはどうだろうと試行錯誤しました。
おもしろかったのは、ここはどうだろうとゆるめたところ、あれ？首がさっきよりいいかも!?そういえば、そこってさっき動かしづらかったところだ！と発見したときです。
身体って繋がっているんだなーと思いました。