こんばんは、ピラティススタジオkiraruスタッフのkirikoです

今日は、satoko先生のマシングループを受けました

とってもお腹が引き締まる内容のレッスンでした

ここ最近kirikoはマシンのレッスンを集中して受けております

その合間に練習もしつつ

すると、短期間でとても姿勢が変わりました

日常で歩いている時にいつもより目線が高いなとか

歩いている時にもお腹に力が入っているなとか

そんなことを思っていたら、

姿勢が変わっているのに気が付きました

そして、ちょっとだけ太ももとウエストのサイズも変わりました

マットレッスンも面白かったけど

マシンの力を借りて動くとこんな変化があるんだと

面白く思いました

そんなマシンのレッスン

kirikoは土曜の１１時〜担当しています

また今月はプライベートマシンレッスンのキャンペーンもしてます

担当はkiriko、misako、mayuです

今月の１/３が過ぎてしまいました

とってもお得なキャンペーンなので、気になる方はお早めにどーぞ