引き続き、
pilatesstudio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

この間のMAYU定期レッスンに
ピラティス久しぶりの方が✨
お友達のママさんたちと来てくれました。

みなさま、気になるところで開口一番共通するのは『腰』。
小さいお子さまをお持ちのお母さんは
どうしても中腰が多くなりますよね。
仕方ないとそのままにして諦めていませんか？

仕方なくありません。
ちょっとした姿勢の気付きで身体は軽くなります(^ ^)

「あれ、なんか楽になったなぁ〜。」
「姿勢いいよ〜。」

そういって帰っていかれました。
お母さんになって日が浅いからか、
身体の反応も早く、気付きもいっぱいのよう✨

笑いの絶えないレッスンでした✨