おはようございます！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

今日は秋分の日

昼と夜の長さが同じになります

過ごしやすい時期ですよね

秋の休日も、いろんなイベントがあり皆様それぞれ楽しまれる事と思います！

疲れがとれない〜など身体の不調を感じたらピラティスで動いてみましょう

『あれっ』と

軽くなった身体にびっくりされる方も多いんですよ

疲れた身体にキラルのピラティスを