おはようございます！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

10月です

早朝プライベートレッスンがあり7時前に家を出ましたが自転車は寒かったです

10月初日はプライベートレッスン

プライベートレッスンはグループレッスンと違い、その方に合わせた内容でマット、マシン、バレル、セラピーテクニック、ローラーなどを使い進めていきます(^-^)

組み合わせの選択肢が沢山ありますので、いつもワクワクします

セラピーやフットマッサージもありますのでグループレッスン以外に体験した事がない方、自分へのご褒美にいかがでしょうか？