こんばんは。ピラティススタジオ Kiraru熊本スタッフのMINAKOです。

今日の私の身体は上半身が少し右に回転している気がする…

左の坐骨がのばしにくい…

ピラティスを始める前まではこんなに細かい変化に気付く事はありませんでした。

肩こりとか腰痛とかなんとなくという感じ

そしてどのエクササイズが効果的か考えながら動いていく。

楽になる時と今一つの時もある。

それはそれで今日の私の身体なんだと受け入れています

でも確実に楽な身体になってきているのは間違いないです。

みなさんもKiraruのレッスンで楽な身体を見つけていきませんか？

お待ちしております