こんにちは！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

本日も寒い中レッスンにお越し下さりありがとうございました

お客様から『使った〜』と終わってからの言葉

ハムストリングスとお腹の引き上げを中心に動きました。

左右どちらからするかで感じ方が違いますし、動く順番でも違ってきます

面白いですね(^-^)

お客様の気づきもあがりますし体も変わっていきます

楽しく自分にチャレンジできました

次はどんなレッスンになるか楽しみです(^-^)