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感じる


こんにちは。
熊本のピラティススタジオKiraruスタッフのKIRIKOです 。

 

今日は成人の日ですね。
Kiraruの窓から、お隣の手取神社で参拝している綺麗な着物の方を見かけました。

 

今日はアンディ先生のバレルレッスンを受けました。
最近、動くときに腰に違和感を感じていました。
レッスン中に、気になるところを直感で~と言われて、思わず考えてしまいました(笑)
素直に感じてみると、腰以外の重さが気になりました。
腰ばかり気になっていたけど、他にも体は訴えていたのですね。
レッスン終わりには違和感なくなっていました。

 

体のサインを見逃さず、楽な体を目指したいと思いました。

 

 

 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD 2F,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
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