おはようございます！

ピラティススタジオ　キラル　熊本スタッフのMISAKOです

今朝も冷えましたね〜

自分自身、日頃はピラティスで身体を整えていますがメンテナンスとして月に一回はマニュアルセラピーを受けています。

昨日がその日でしたが、やっぱり気持ちよく伸びました(^-^)

違和感のあった所も改善

筋膜ラインに沿って手で身体全体のかたさをとっていきますので、ベッドに寝てるだけでOK

私もピラティスインストラクターでセラピストですが、セラピーを受けることは欠かせません

相乗効果で姿勢もきれいになりますよ！！

皆様も興味のある方はお問い合わせくださいね

今日もレッスン宜しくお願いいたします(^-^)