こんにちは！

pilates studio Kiraru熊本スタッフのMAYUです。

今日は外を歩いてる人が気持ち良さそうな、

ポカポカ太陽でしたね！

こんな日は外に出て、新しい一歩を始めるのに最適です。

１月は何かと仕事が忙しい時期

お正月があけてから、身体は知らず知らず

疲れを溜め込んでいると思います。

そんな時は、ちょっと休憩してみる。

大きく息をスッて、動きたくなったら

Kiraruへ来てみてください☆

一人一人に合ったピラティスをして

開放的な気分に浸りましょう！