こんにちはピラティススタジオKiraruのMUZUEです。

雨がザーーーッと降ったりやんだり、天気雨になったり。。。そろそろ梅雨も明けそうですね

今日はSATOKO先生のレッスンに参加させていただきました

先生の的確な指導で、身体が驚く程軽く走り出したいくらい

この感覚をしっかり感じて、日常生活での『気付き』があがるように意識して過ごしたいと思います

今夜はサッカー日本戦ですね楽しみです〜