こんばんは(^^)
ピラティススタジオKiraru　熊本店のMIZUEです！
今日はメンタルクリニックの出張レッスンでした。
今日のレッスンはSATOKO先生のレッスンお手伝いをさせていただきました♪
今日の参加者さんは先週と同じ方々で、その際、私が担当し伝えた寝方、起き方、シェルストレッチ…ちゃんと覚えていて下さり、とてもお上手でした(*^^*)
同じ方を何度かみさせて頂くと、上達や身体の変化が良く分かります！
私も皆さんから学ばせていただく事ばかりで、とても勉強になります(^^)

ピラティスは継続が大切だと、受講されたみなさんの変化を目の当たりにするたびに思います！

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