こんにちは(^^)
ピラティススタジオ Kiraru 熊本店のMIZUEです。
寒くて何をするにも億劫になってしまう今日この頃です。寒い雨の中レッスンに来ていただいたお客様には感謝しかありません！

最近は冷えて身体がこわばる方が多くいらっしゃように思います。私もそうですが、肩が上がり背が丸くなってしまいますよね…
呪文のように、肩下げて…肩下げ…と自分に言い聞かせながら過ごしております（╹◡╹）

レッスンでは冷えた身体も芯からポカポカ温まってきます。終わる頃には暑いですね〜！と話たりして。
皆さま、ぜひピラティスで寒い冬を乗り切りましょう♪

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