ピラティススタジオKiraru熊本店のSAYAKAです。

今日は、久しぶりに太陽を見たせいか、一日中スタジオに居たせいか、

身体も心も軽く感じます。

この気分は、ピラティスのレッスンを受けた後によく似ています。

写真は、先日の昼食の時のもので、カレー好きな友人がお勧めするお店です。

以前は、昼食を食べると日中お腹が張って不快な事がましたが、

最近は、昼食後にお腹が張ったり、ポコッと出たりしなくなりました。

美味しい昼食を満喫しています。

ピラティスって動いている時も面白いですけど、変化が多彩で変わっていく身体にわくわくします。