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こんにちは♪
ピラティス スタジオKiraru 熊本店  RIKAです。
 
カラリとした空気ですが、まだまだ日中は暑いですね。
体調には気を付けて、過ごしていきましょう!
 
さて、レッスン中に「まっすぐはココです!」、「まっすぐ伸ばしていきましょう!」とよく声かけをします。
傍らから、全体を見ている私は皆さんがどんな状態になっているかよく分かります。
しかし、いざ自分が動いていると体調によっては感覚が分らない時もあります。
そんな時は、「今日の自分はココだな!」ってカラダと対話しながらだったり
「自分を信じて」と思いながら動いていきます。
すると、やっているうちにエンジンがかかって楽しくなり、カラダが自由に動けているだけで充分な事に気づいたり感謝の気持ちが湧いてきます。
この感覚は、なんでしょうかね(^^笑)
 
台風が心配な週末になりますが、日本全国なるべく平穏無事な日々になりますように!DSC_1643-1920x1080 

Pilates Studio Kiraru

住所 〒860-0844 熊本市中央区水道町2-15 SANTA BLD ,3F
電話 096-356-3855
営業時間 10:00~22:00
定休日
当店facebookはこちら
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