ピラティススタジオKiraru熊本店のSAYAKAです。

レッスン中の

「お腹を引き上げて」

「足の裏をキューとして」

「肩を下げて」

「胸を拡げて」

　等々….

たくさんのポイントをお伝えしますが、

引き上げって？　足の裏で掴む？　肩は下げるものなの？！　胸、今どうなってる？

始めは、「？」と集中のせめぎ合いですよね。

誰もが通るその先に、

いつの間にかすべてが繋がり流れるような動きを自身の中に見つけます。

呼吸、骨、筋肉、自分の意識とカラダが和協する気持ち良さたるや！！

自分との対話の継続で、自分の内面に意識が向く様になります。

日々のレッスンを楽しみながら、少しずつ内観力を高めていきましょう (^▽^)♪

…….

プライベートレッスンキャンペーン中！(2019/12/31まで)

担当:SAYAKA　4,400(税込) or 4pt / 1時間

 　※ 通常 7,700(税込) or 7pt