昨日の福岡は天気の移り変わりが激しく、傘が手放せない一日でした。

気温も冷え込みがちですので、身体を暖かくして体調をくずされませんようお気をつけください。

先日、お客さまとのお話で、ピラティスを初めた頃は坐骨を伸ばす感じや、お腹の引き上げ(骨盤低筋の引き上げ)がよく分からずにいたことが、今では身体でしっかり感じていること。
ピラティスを続けることで、姿勢が良くなり目線が変わったこと。
等など…お聞きすることができて嬉しく思いました。

私もピラティスを続けていくうちに、身体の感覚が研ぎ澄まされ、色々な気付きがあります。
今でもそれは継続中です。
ピラティスの楽しさを日々感じています(^-^)

お客さまと共感できる
ピラティス会話
今後もたのしみです♪

 
定期グループマットピラティス
毎週木曜18:30～、土曜9:30～

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